リバウンドしないダイエット

骨盤ダイエットという言葉になじみが出てきたのはいつ頃のことなのでしょうか？
実は、骨盤ダイエットが脚光を浴びるようになったのは比較的新しいのです。

確かに、骨盤を矯正するという方法は整体術では古くから行われていました。
しかし、これがダイエットの効果もあるといわれ注目されるようになったのは２００２年頃になってからのことです。

これが当時の健康ブームとあいまって、一気に脚光を浴びるようになったのです。
今やテレビや雑誌などでダイエットの特集を見ない週はありませんね？

この骨盤ダイエットは学術的にもしっかりとしたお墨付きを与えられています。
例えば２００２年１２月２１日の産経新聞の記事で、
「骨盤の位置を整え、動きを柔軟にすることで、姿勢がよくなればやせるという事実は多くの研究データで実証されている」
と紹介されています。

骨盤を体操することによって、正しい位置に戻り、骨盤の歪みによって圧迫されていた内臓がその骨盤の圧力から開放されます。
すると、それまで滞っていた血液の流れが一気に戻ります。

これにより、細胞と血管との間でのやりとりが正常な状態に戻ります。
細胞は栄養源をきちんともらうことができるし、いらなくなった老廃物もすぐに血液に渡すことができるようになります。

これにより、代謝がアップし、老廃物がたまったことによるむくみも解消されていきます。
隅々の細胞にも確実に遅れることなく必要な栄養源が届くことにより、細胞は正常に機能し、健康な体が手に入ります。
また代謝がアップしたことで、やせやすい体に変身します。

ここまで見てきて、あることに気づきませんか？
いままで数多くのダイエット法が世に出てきましたが、そのダイエット法の目的は減量自体にありました。
ところが、この骨盤ダイエットは減量は２次的な目的なのです。
あくまで、骨盤を正しい位置に戻すことで、健康な体にすることが目的なのです。

健康な体になれば、自然やせてくるだろう、という考え方が基本にあるのです。
ですから、骨盤を矯正することは体調を整えるという、また別のメリットがあるのです。