リバウンドしないダイエット

しょうがを使ったダイエット方は、たびたび雑誌等で紹介されています。
しかし、しょうがをいくら毎日とっても全然ダイエットの効果はなかったという苦情も寄せられるそうです。
これは、しょうがの効果に問題があるのでしょうか？

答えから言うと「ノー」です。
しょうがには落ち度は全くありません。潔白なのです。

しょうがダイエットに失敗した人に何らかの手落ちがあったということになります。
このダイエットに失敗してしまう人の最大の問題点は「プラスマイナスゼロ」の原理です。

要は、せっかくしょうがの恩恵を得ているのに、その他の原因で、その恩恵を食いつぶしてしまっているのです。
体を温めることに、しょうがダイエットの最大の意義があるのです。
ということは、逆に体を冷やすことをしてしまっては、このしょうがの効果を減らすことになります。

極端な例を言うと、夏の暑い日にエアコンの効いた部屋で、いくらしょうがを摂取したとしても、その効果が半減してしまうのです。
せっかく体を温めても、そのそばから体を冷やしてしまっているわけですから。

もちろん氷のたっぷりと入った冷水を飲むということもＮＧになります。
また、果物には体を冷やしてしまう効果があるといわれています。
アイスクリームなどはもってのほかだということはお分かりですね？