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カテキンダイエットを斬る
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ダイエット茶は果たして本当か？
何かを食べたり、飲んだりで痩せるダイエット法が次から次へと出てきます。
運動のような辛さを伴うダイエットはちょっと…楽して痩せたい！という人が多いのでしょうね 笑。
お茶ダイエットで失敗？
いつの時代でも、よく言えばピュア、悪くいえば単純な人というものはいるものです。
お茶に含まれているカテキンがダイエットに効果があるという記事を見て、｢簡単そうだし、やってみようか｣と思う人はたくさんいます。
お茶は食べよう？
お茶はもちろん茶葉をお湯に溶かし出すことで、そのエキスの出たお湯を飲むことをいいます。
ちょっとめんどくさいことをいいましたが、熱湯によって茶葉から出た茶葉の栄養分を飲んでいるわけです。
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